242
Op de linkerzij slapen is goed voor de gezondheid van maag en darmen, volgens voedingsdeskundige Ali Ramadan. Zijn mening wordt geciteerd door de Huffington Post.
Volgens de specialist blijven, als je op de linkerzij slaapt, de maag en het maagsap onder de slokdarm, waardoor het risico op brandend maagzuur en spijsverteringsstoornissen afneemt. “Deze houding vermindert ook de druk op de rug en is ideaal voor zwangere vrouwen omdat het de bloedstroom tussen het hart, de foetus en de nieren verbetert,” voegde Ramadan eraan toe.
